Praticar exercícios com regularidade, se alimentar de forma equilibrada e saudável são considerados uma unanimidade quando o assunto é comportamentos saudáveis e que podem prolongar a vida com saúde e bem-estar. Mas você já encarou o fato de que aquela cervejinha do final de semana ou aquele xícara de um bom café também podem ser fatores que contribuem para a manutenção da sua saúde? Achou estranho?
Segundo estudo publicado pela UCI MIND, um instituto norte-americano de pesquisa, o consumo moderado de álcool e café pode auxiliar no prolongamento da vida. O estudo, através de diversos testes que foram realizados semestralmente, acompanhou os hábitos da vida de mais de 1800 pessoas.
Histórico médico, estilo de vida e dietas foram elementos que passaram por um criterioso monitoramento, permitindo concluir que os indivíduos que consomem café e álcool todos os dias têm mais chances de viver por mais tempo do que aqueles que não tomam estas bebidas.
Dois copos de cerveja ou duas taças de vinho possibilitam ter, segundo o estudo, um crescimento de 18% das chances de prolongar a vida. Enquanto que com o café as probabilidades é 10% maior em que o bebe contra quem não.
As razões claras para essa influência ainda intrigam os médicos do instituto, mas a conclusão é clara: um cafezinho ou um pouco de álcool te faz viver mais. Isto não significa que essas duas bebidas isoladamente são a chave da longevidade, é preciso aliar com outros hábitos que auxiliam na saúde do corpo.
O estudo também não é um aval para beber sem moderação. A pesquisa aponta que este hábito é um dos contribuidores de uma vida longa, que pode alcançar até 90 anos, mas que precisa de moderação e controle, já que o consumo equilibrado destas bebidas também podem prevenir diversas doenças.
